Les propriétés utiles des framboises sont connues depuis l'Antiquité, il n'est donc pas surprenant qu'aujourd'hui la culture soit cultivée dans des chalets d'été afin d'obtenir des baies savoureuses et saines. Quels sont exactement leurs avantages et comment utiliser correctement un fœtus pour une femme pendant l'allaitement d'un bébé - lisez la suite.

Composition chimique et vitaminique

Environ 90% du volume total des framboises est constitué d'eau. Mais, en plus, les baies contiennent du glucose, du saccharose, du fructose, des purines essentielles, des substances azotées, des acides organiques (en particulier salicyliques, citriques, maliques et foliques), du carotène, du cuivre, du fer, des sels de potassium, des vitamines P, PP , C, E, groupes B (B1, B2, B6), dont chacun a un certain effet positif sur le corps:

• l'acide folique, le fer et le cuivre ont un effet bénéfique sur les processus hématopoïétiques dans le corps;
• le carotène participe à la synthèse de la vitamine A, qui, à son tour, affecte les processus métaboliques des protéines et la normalisation de la vision;
• le potassium améliore le détournement de l'urine et améliore l'état du système cardiovasculaire;
• Les vitamines B sont impliquées dans les processus métaboliques et jouent un rôle important dans la formation des protéines;
• La vitamine E favorise le métabolisme des graisses;
• La vitamine PP fournit le cours normal des processus d'oxydation biologique.

Utile est non seulement la composition des baies de framboise, mais aussi les composants constitutifs des feuilles, des fleurs, des pousses et même des racines de la plante.Par conséquent, des infusions, des décoctions et des thés sont souvent préparés à partir d'eux pour une variété de problèmes.

Propriétés utiles et nocives

Toutes les propriétés bénéfiques énumérées des framboises ne sont que le début de ses caractéristiques positives. Lors de la récolte des baies pour l'hiver, l'accent est mis principalement sur les capacités antimicrobiennes et antipyrétiques de la plante, ce qui est particulièrement important lors de la propagation massive de maladies virales et de rhumes.

• De plus, les fruits, les pousses et même les feuilles d'une plante peuvent avoir les effets suivants sur le corps humain:
• contribuer à la stabilisation des processus digestifs, éliminer les problèmes de constipation, y compris chez les mères allaitantes;
• activer les processus régénératifs dans le corps, provoquant ainsi la guérison rapide des tissus endommagés et un renouvellement sanguin efficace;
• contribuent à une perte de poids rapide après l'accouchement, car les framboises contiennent un minimum de calories;
• renforce les vaisseaux sanguins et abaisse le cholestérol;
• normaliser l'appétit;
• éliminer les douleurs abdominales et réduire les manifestations de nausées;
• normaliser l'état de la peau (en particulier, améliorer le teint);
• restaurer le fond hormonal normal du corps;
• aider à se débarrasser de la diarrhée, pour laquelle il vous suffit de préparer une décoction à base de feuilles de la plante.

Malheureusement, malgré tous les avantages indiqués des préparations hivernales ou des framboises fraîches, les boissons et la confiture peuvent avoir des conséquences négatives sur la consommation. Tout d'abord, nous parlons de personnes sujettes à des réactions allergiques ou qui ont une intolérance individuelle aux composants constitutifs de la plante (par exemple, l'acide salicylique). De plus, un grand nombre de baies mangées peuvent compliquer la maladie avec la goutte et les maladies rénales, sans parler de la forme aiguë des affections gastro-intestinales, qui surviennent également chez les jeunes mères.

Important! Si possible, les aliments légers doivent d'abord être introduits dans le régime alimentaire d'une femme qui allaite, et ensuite seulement passer à l'utilisation de baies rouges et autres brillantes ou de fruits.

Puis-je utiliser des framboises pendant l'allaitement

La réponse à cette question dépend de l'âge de l'enfant et de la durée de la lactation. Tout produit alimentaire à ce moment-là aura un certain effet à la fois sur le corps de la mère et sur le corps émergent du bébé, et dans les premiers mois de sa vie, cet effet sera beaucoup plus visible qu'après six mois d'allaitement actif, ce que toute mère devrait certainement considérer.

Effet sur la lactation

De nombreuses femmes considèrent à juste titre le thé à la framboise comme un moyen naturel d'augmenter la production de lait maternel, l'essentiel est de boire la boisson sous une forme chaude et 30 à 50 minutes avant l'application du bébé au sein. En même temps, cela ne vaut pas la peine d'abuser de la perfusion et il suffit de boire 1 à 2 tasses de liquide par jour, trois à quatre fois en sept jours.

Il est préférable de préparer une boisson par vous-même, en utilisant uniquement des fruits frais et en évitant les conservateurs ou additifs artificiels. De plus, chaque nouvelle portion de thé doit être fraîchement préparée, car une infusion à long terme du produit peut se gâter et ne doit pas être réchauffée.

Tu sais En plus des framboises rouges et jaunes traditionnelles, on trouve aujourd'hui des baies de framboise violette. Pour la première fois, une telle culture a été créée en 1893, en croisant des variétés noires et rouges.

Si les feuilles à la vapeur habituelles ne vous conviennent pas, vous pouvez ajouter l'infusion aux feuilles de thé noir habituelles, mais uniquement sans composants chimiques, tels que des arômes artificiels. Les thés emballés ne fonctionneront pas ici, mais les variétés à feuilles naturelles seront très utiles.

Il n'est pas nécessaire de malter fortement la boisson finie, car dans les fruits des framboises, et encore plus dans la confiture, il y a déjà suffisamment de douceur qui ne nécessite pas l'utilisation d'une portion supplémentaire de sucre.

Lorsque vous nourrissez un bébé de trois mois ou un enfant plus âgé, vous pouvez ajouter du citron au thé à la framboise, ce qui améliore parfaitement les effets antiviraux et anti-inflammatoires des framboises sur le corps de la mère. S'accorder avec le lait au bébé, la boisson framboise-citron aide à renforcer son corps, ce qui est particulièrement vrai pendant la saison froide.

Dans le même temps, n'oubliez pas que chacun des ingrédients supplémentaires du thé à la framboise doit être administré à son tour, en étudiant attentivement la réaction du bébé à de tels ajouts. L'augmentation de la quantité de lait pour HB ne peut garantir l'absence complète de manifestations allergiques, en outre, le bébé peut ne pas aimer le goût changé de la nutrition.

Influence sur l'enfant

L'effet des framboises sur le corps d'un enfant est similaire à l'effet des baies sur la santé maternelle, cependant, il est important de considérer la plus grande tendance des enfants aux manifestations allergiques. Par conséquent, afin de ne tirer que des bénéfices du thé, il est important d'utiliser une dose de baies lors du brassage.

Fraîchement, une femme qui allaite ne peut pas manger plus d'une poignée de framboises par jour, aux premiers stades en divisant cette quantité en plusieurs portions (elles sont consommées pendant la journée).

Bien sûr, vous pouvez utiliser un peu plus de matières premières pour préparer une boisson, mais dans ce cas, vous devez augmenter sa quantité progressivement (jusqu'à 100-150 g par jour) afin d'empêcher le bébé d'avoir une éruption cutanée ou une diathèse.

Après avoir mangé des baies fraîches, il est préférable de nourrir le bébé au plus tôt une heure plus tard, en essayant de choisir les heures du matin. Dans ce cas, vous aurez le temps d'observer la réaction des miettes au nouveau produit, ce qui ne peut pas être dit de l'allaitement de nuit: la mère et le bébé dorment, et tout effet secondaire peut devenir perceptible uniquement le matin.

Tu sais Une femme physiologiquement saine peut continuer d'allaiter un enfant jusqu'à 5-6 ans, mais la plupart des experts conseillent de rester à un an et demi ou deux ans.

Contre-indications

• Malgré les nombreuses critiques positives sur les propriétés bénéfiques des framboises, tous ceux qui souffrent des problèmes suivants doivent faire attention à consommer ce produit:
• glycémie élevée;
• goutte
• problèmes avec les reins et les voies urinaires;
• ulcères et gastrite.

De plus, les femmes en lactation ne doivent pas utiliser de jus concentré de baies, qui peut être remplacé par des boissons aux fruits, du thé ou toutes sortes d'infusions à base de fruits, de feuilles ou de pousses.

Comme vous pouvez le voir, l'utilisation de framboises pendant l'allaitement est autorisée, mais afin d'éviter d'éventuelles conséquences négatives, il convient de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications répertoriées et de ne pas abuser des baies, en essayant de faire des boissons et de consommer moins de fruits frais.